Самый выносливый украинский пенсионер живет в Донецке

В понедельник, 27 декабря, в манеже ДЮСШ №1 Геннадий Тупилко в присутствии судейской коллегии вначале пробежал стометровку за 16, 48 сек. А затем намотал без остановки и перерывов на «воды попить» 150 кругов - 22,5 километра. Их спортсмен-любитель преодолел за 2 часа 17 минут 53 секунды. «Эти результаты - отправная точка. Каждый год я буду их улучшать, доказывая, что с возрастом можно не только медленно умирать, но и молодеть, улучшать свое здоровье. В 60 лет я пробегу еще большее расстояние, чем сейчас и за меньшее время», - пообещал «Сегодня» донецкий Бенджамин Баттон.

По словам Геннадия Тупилко, он никогда не занимался профессиональным спортом. Только лишь поддерживал форму в боксерском ринге да в забое с отбойным молотком. Бегать на длинные дистанции стал после выхода на пенсию - три года наза. Сейчас он пробегает в среднем 225 километров в месяц - по 15 километров через день.

Секрет молодости горняка спрятан в специальной методике, разработанной им самим. «Нужна психологическая подготовка, правильное и сбалансированное питание, периодическое голодание и закалка организма. Я не курю, но могу выпить в пределах разумного. В основе моей подготовки - израильская методика, разработанная древними израильтянами еще 3 тыс. лет назад. Все это изложено в Ветхом и Новом завете», - указал «Сегодня» Геннадий Тупилко на источник с рецептом долголетия.

По словам рекордсмена, врачи не могут поверить, когда слышат, сколько ему на самом деле лет. «Приведу простой пример – вот возьмите Игоря Коломойского (известный украинский олигарх. - Авт.). Если его поставить рядом со мной – он выглядит старше меня лет на десять, на самом же деле он младше меня на десять лет», - шутит дончанин.
56-летний пенсионер из Донецка стал самым выносливым украинцем